Desde la comodidad de casa podrás realizar las clases de Yoga Oncológico.
Este programa de la Asociación FuerteYoga en colaboración directa con el servicio de Oncología del Hospital de Fuerteventura está enfocado a los pacientes oncológicos a mejorar, entre otras cosas, su calidad de vida a través de un Yoga oncológico adaptado físico, mental y emocional. Beneficioso para todo tipo de procesos oncológicos, especialmente el cáncer de mama.
Las clases de Yoga Oncológico se basa en estos Seis Pilares.
- Mejorar la calidad del sueño.
- Reducir la fatiga y el estrés.
- Aumentar la vitalidad y el estado de ánimo.
- Aumentar la flexibilidad de las articulaciones.
- Reducir el dolor.
- Mejorar el sistema inmune.
Clase 1º Yoga oncológico
Yoga oncológico (Proyecto Yoguinmune)
Clase 1- Técnicas de respiración, ejercicios posturas de la espalda, pecho y hombros y torsiones suaves de la columna.
Clase 2º Yoga oncológico
Yoga oncológico (Proyecto Yoguinmune)
Clase 2 – Técnicas de respiración, ejercicios posturas suaves y dinámicas trabajando espalda, costados y piernas.
Clase 3º Yoga oncológico
Yoga oncológico (Proyecto Yoguinmune)
Clase 3 – Movilizaciones del cuerpo suaves, trabajo de fortaleza de piernas (cuadriceps y rodillas) y posturas de equilibrio de pie.
