Desde la comodidad de casa podrás realizar las clases de Yoga Oncológico.
Este programa de la Asociación FuerteYoga en colaboración directa con el servicio de Oncología del Hospital de Fuerteventura está enfocado a los pacientes oncológicos a mejorar, entre otras cosas, su calidad de vida a través de un Yoga oncológico adaptado físico, mental y emocional. Beneficioso para todo tipo de procesos oncológicos, especialmente el cáncer de mama.
Las clases de Yoga Oncológico se basa en estos Seis Pilares.
- Mejorar la calidad del sueño.
- Reducir la fatiga y el estrés.
- Aumentar la vitalidad y el estado de ánimo.
- Aumentar la flexibilidad de las articulaciones.
- Reducir el dolor.
- Mejorar el sistema inmune.
Clase 1º Yoga oncológico
Práctica de Yoga oncológico (Yoguinmune) con diferentes ejercicios de respiración aportando calma y serenidad. Trabajo de espalda, brazos y pecho con ejercicios suaves y con ejercicios de torsiones dinámicas relajadas. Relajación final.
VER: 1º Taller teórico-práctico
Clase 2º Yoga oncológico
Práctica de Yoga oncológico (Yoguinmune) con diferentes movilizaciones de todo el cuerpo de manera amable. Postura del Triángulo adaptada trabajando especialmente brazos y costados. Saludo al sol yoguinmune y relajación final.
VER: 1º Taller teórico-práctico
