Descripción:
El programa “Adolescentes Salud Mental” forma parte de nuestro Programa Insular de Medicina Integrativa, y está diseñado para ayudar a jóvenes que enfrentan desafíos emocionales y mentales como la depresión, la ansiedad, el estrés y la baja autoestima.
Trabajamos en colaboración con la Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil del Hospital Insular de Fuerteventura, adaptando nuestras clases y talleres de Yoga y Mindfulness específicamente para adolescentes.
¿Por qué es importante?
La atención a la salud mental juvenil es crucial. Estudios científicos estiman que el 15% de la población experimentará un cuadro depresivo en algún momento de su vida.
Además, como consecuencia de la pandemia de COVID-19 y el confinamiento, se ha producido un aumento significativo en los cuadros depresivos en jóvenes, como se detalla en este artículo del Diario de Fuerteventura:
“Ha habido un incremento en los cuadros depresivos en jóvenes desde la pandemia”.
¿Qué ofrecemos? Este programa trabaja a nivel físico, mental y emocional con actividades como:
- Yoga adaptado a adolescentes: Clases diseñadas para reducir la tensión, la ansiedad y la irritabilidad.
- Mindfulness y meditación: Técnicas para calmar la mente, mejorar la concentración y fomentar la relajación.
- Talleres de relajación y respiración: Herramientas prácticas para gestionar el estrés en el día a día.
Resultados: Gracias a este programa, hemos observado mejoras significativas en los adolescentes, como:
- Reducción de la ansiedad, el estrés y la tensión.
- Mayor capacidad para manejar emociones y situaciones difíciles.
- Incremento de la autoestima y confianza personal.
¿Cómo acceder al programa? Este programa está dirigido a adolescentes derivados por el Servicio de Psiquiatría de la Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil del Hospital General de Fuerteventura. Las clases y talleres se adaptan completamente a las necesidades individuales de los participantes.
Colaboración y patrocinio. Este programa cuenta con el apoyo de:
- Gobierno de Canarias
- Servicio Infanto-Juvenil de Salud Mental de Fuerteventura.
- Área de Salud de Fuerteventura.
- Ayuntamiento de Puerto del Rosario, Concejalía de Salud Pública.
- Cabildo Insular de Fuerteventura
Talleres especializados: Dentro del programa, también contamos con talleres especializados dirigidos por expertos en salud mental, como Manuel Ajoy Chao, psiquiatra Infanto-Juvenil del Hospital de Fuerteventura, que abordan temas esenciales para el bienestar de los jóvenes:
Autolesiones en jóvenes y prevención del acoso escolar.
- Descripción:
Estos talleres están diseñados para proporcionar a los adolescentes estrategias efectivas para:- Comprender, manejar y prevenir conductas autolesivas.
- Promover un enfoque saludable para enfrentar el estrés emocional y la angustia.
- Identificar y prevenir situaciones de acoso escolar en el entorno educativo.
El objetivo principal es fomentar el bienestar emocional, la resiliencia y la búsqueda activa de apoyo, brindando herramientas prácticas que ayuden a los jóvenes a construir relaciones más saludables y gestionar sus emociones de manera positiva.
